la paura: cos’è , da dove viene e come superarla

 

 

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Buongiorno anime in cammino <3
Oggi vorrei parlarvi della paura. Che cos’è la paura? come condiziona la nostra vita? da dove nasce? come liberarsene?
E’ importante dire che la paura è qualcosa di utile perchè ci avvisa di un potenziale pericolo. Ma spesso la paura, causata da un evento drammatico, o dal timore del futuro ci blocca, ci impedisce di andare avanti. Non basta ignorarla per superarla, bisogna affrontarla, entrarci dentro, comprenderla, accettarla, parlarci come una cara amica per poi dirle addio.
Come sostiene R. Panigatti: ” Quando abbiamo paura il sistema di informazioni che collega uno stimolo ad una reazione si inceppa come un computer che si è impiantato, ed è come se noi ricevessimo continui avvisi di pericolo laddove non ne esiste alcuno”. (Fonte: “La paura della paura: Che cos’è, perché ci blocca, come possiamo trasformarla” di R. Panigatti).
Spesso la paura ci viene trasmessa dai genitori ” Stai attento agli zingari che rapiscono i bambini”, questa è una frase che spesso mi diceva mia madre. Ma cosa può innescare una tale affermazione? la paura del diverso, dell’estraneo. Ed ecco che se incontri un extracomunitario sull’autobus ti scansi, che non prendi i mezzi pubblici la sera per paura di incontrare l’estraneo che ti fa del male.
Anche i media giocano con la nostra paura. Mi ricordo qualche anno fa in cui ogni giorno al telegiornale c’era una notizia su qualche ragazza violentata da un albanese alla fermata dell’autobus. Ecco ancora la paura dell’estraneo.
Oppure la mamma che dice al suo piccolo ” mangia tutto che l’uomo nero poi stanotte ti viene a prendere ” ed ecco che il bambino, poi adulto, dorme con la lucina accesa per paura che qualcuno lo venga a prendere perchè non ha mangiato i broccoli!
Come uscire da tutto questo? è importante comprendere le ragioni profonde delle nostre paura , motivazioni che si annidano nel nostro inconscio, al fine di portarle alla coscienza e poterle così superare.
Grazie alla tecnica dello scavo dell’inconscio, che andrà effettuata con un esperto, potrete essere coscienti delle paure che vi bloccano al fine di andare avanti e cambiare la vostra vita in meglio!

Per informazioni sullo scavo dell’inconscio scrivetemi compilando il formulario qui sotto:

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26 risposte a la paura: cos’è , da dove viene e come superarla

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